Seisomatyö

Työpöydän korkeus – näin säädät sen itsellesi sopivaksi

Työpöydän korkeuden säätäminen kehon mittoihin sopivaksi on erittäin tärkeä osa työergonomiaa. Näin säädät oman työtasosi oikein ja ehkäiset kipuja ja sairauksia. Tällainen on hyvä työpöytä Toimistopöydän pitää sallia korkeuden säätämisen kunkin työntekijän tarpeita varten. Sähköpöytä on helpoin tapa säädellä työtason korkeutta yksilöllisesti, mutta mekaanisesti säädettävä työpöytä toimii myös hyvin. Sähköpöydän etuna on se, että sen …

Työpöydän korkeus – näin säädät sen itsellesi sopivaksi Lue lisää »

5 syytä, miksi kaikilla työpaikoilla tulisi olla taukojumppa

Taukojumppa on hyväksi työntekijän terveydelle ja työhyvinvoinnille. Lue viisi syytä, miksi jokaisella työpaikalla pitäisi järjestää mahdollisuus taukojumppaan! 1. Hyvinvointi lisää työtehoa Työpaikkaliikunta voi ottaa monia eri muotoja, joita kaikkia kannattaa tukea. Työpaikalla voidaan järjestää yhteisiä jumppatuokioita ja lisäksi kannustaa työntekijöitä jaloittelemaan tai muuten harrastamaan liikuntaa työpäivän aikana itsenäisesti. Millä tahansa keinolla työntekijä saadaankin liikkumaan, vaikutukset …

5 syytä, miksi kaikilla työpaikoilla tulisi olla taukojumppa Lue lisää »

Back app -tasapainolauta testissä – tässä tärkeimmät huomiot

Testasimme Back App -tasapainolautaa. Kolmen viikon ajan käytimme sitä aina seisomapöydän ääressä työskennellessämme. Tässä testimme tärkeimmät havainnot. Mikä on Back App -tasapainolauta? Back App 360 -tasapainolauta on muun muassa seisomatyöpisteisiin hyvin soveltuva seisoma-alusta, joka parantaa työhyvinvointia ja jaksamista. Tasapainolautaa voi hyödyntää karkeasti ottaen kahdella tavalla: Seisomatyöpisteessä sitä voi käyttää osan aikaa päivästä verenkierron vilkastuttamiseen. Tasapainolauta …

Back app -tasapainolauta testissä – tässä tärkeimmät huomiot Lue lisää »

Made by Tremedia