{"id":1738,"date":"2026-10-05T09:47:22","date_gmt":"2026-10-05T06:47:22","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tavaratrading.com\/blogi\/?p=1738"},"modified":"2026-10-05T09:47:22","modified_gmt":"2026-10-05T06:47:22","slug":"kirkasvalo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tavaratrading.com\/blogi\/2026\/10\/kirkasvalo\/","title":{"rendered":"Kirkasvalo \u2013 hy\u00f6dyt, k\u00e4ytt\u00f6 ja kirkasvalon valinta"},"content":{"rendered":"<p>Pime\u00e4 vuodenaika voi n\u00e4ky\u00e4 vireydess\u00e4, mielialassa ja unirytmiss\u00e4. Kirkasvalohoitoa k\u00e4ytet\u00e4\u00e4n erityisesti kaamosoireiden ja kaamosmasennuksen hoidossa, ja kirkasvalolaitteen k\u00e4ytt\u00f6 on helppo yhdist\u00e4\u00e4 esimerkiksi aamupalaan tai ty\u00f6p\u00e4iv\u00e4n alkuun.<\/p>\n<p>Mutta kuinka kirkas kirkasvalon pit\u00e4\u00e4 olla? Mit\u00e4 10 000 luksia tarkoittaa, kuinka kauan kirkasvaloa k\u00e4ytet\u00e4\u00e4n ja millainen laite sopii ty\u00f6pisteelle?<\/p>\n<p>T\u00e4ss\u00e4 oppaassa k\u00e4ymme l\u00e4pi kirkasvalon k\u00e4yt\u00f6n perusteet ja ennen kaikkea sen, mit\u00e4 kirkasvaloa valittaessa kannattaa vertailla.<\/p>\n<h2>Mit\u00e4 kirkasvalohoito on?<\/h2>\n<p>Kirkasvalohoidossa k\u00e4ytet\u00e4\u00e4n voimakasta n\u00e4kyv\u00e4\u00e4 valoa. Kirkasvalohoidossa k\u00e4ytett\u00e4v\u00e4 valaistusvoimakkuus on tyypillisesti <strong>2 500\u201310 000 luksia (lx)<\/strong>.<\/p>\n<p>Kirkasvalohoidosta on tutkimusn\u00e4ytt\u00f6\u00e4 erityisesti kaamosmasennuksen hoidossa. Suomessa kirkasvalohoito kuuluu kaamosmasennuksen vakiintuneisiin hoitomuotoihin.<\/p>\n<p>Kirkasvalon \u00e4\u00e4rell\u00e4 ei tarvitse istua tekem\u00e4tt\u00e4 mit\u00e4\u00e4n. Valoa voidaan k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 esimerkiksi aamiaisen, lukemisen tai ty\u00f6skentelyn yhteydess\u00e4. Silm\u00e4t pidet\u00e4\u00e4n k\u00e4yt\u00f6n aikana avoinna, mutta suoraan kirkkaaseen valoon ei tarvitse eik\u00e4 pid\u00e4 katsoa.<\/p>\n<h2>Mit\u00e4 hy\u00f6ty\u00e4 kirkasvalosta on?<\/h2>\n<p>Kirkasvalohoitoa k\u00e4ytet\u00e4\u00e4n erityisesti kaamosmasennuksen ja lievempien kaamosoireiden hoidossa. Pime\u00e4\u00e4n vuodenaikaan liittyv\u00e4\u00e4n oireiluun voi kuulua esimerkiksi v\u00e4symyst\u00e4, mielialan laskua ja tavallista suurempaa unen tarvetta.<\/p>\n<p>Kirkasvalon vaikutus ei v\u00e4ltt\u00e4m\u00e4tt\u00e4 tunnu heti ensimm\u00e4isen k\u00e4ytt\u00f6kerran j\u00e4lkeen, vaan s\u00e4\u00e4nn\u00f6llinen k\u00e4ytt\u00f6 on olennaista.<\/p>\n<p>Kirkasvalo ei kuitenkaan korvaa ty\u00f6ymp\u00e4rist\u00f6n hyv\u00e4\u00e4 valaistusta tai luonnonvaloa. Kirkasvalolaitteen k\u00e4ytt\u00f6tarkoitus on eri kuin tavallisen ty\u00f6piste- tai yleisvalaisimen.<\/p>\n<h2>Milloin kirkasvaloa k\u00e4ytet\u00e4\u00e4n?<\/h2>\n<p>Kirkasvaloa k\u00e4ytet\u00e4\u00e4n tavallisesti aamulla her\u00e4\u00e4misen j\u00e4lkeen. Aamuk\u00e4ytt\u00f6 sopii k\u00e4yt\u00e4nn\u00f6ss\u00e4 hyvin esimerkiksi aamiaisen tai ty\u00f6p\u00e4iv\u00e4n alun yhteyteen.<\/p>\n<p>Kirkasvalohoidossa k\u00e4ytet\u00e4\u00e4n yleisesti noin 10 000 luksin valaistusvoimakkuutta. T\u00e4llaisella valaistusvoimakkuudella k\u00e4ytt\u00f6aika on tyypillisesti noin 20\u201330 minuuttia, mutta sopiva aika ja et\u00e4isyys riippuvat k\u00e4ytett\u00e4v\u00e4st\u00e4 laitteesta.<\/p>\n<p>Valaisimen valmistajan ilmoittamaa k\u00e4ytt\u00f6et\u00e4isyytt\u00e4 ja k\u00e4ytt\u00f6ohjeita tulee aina noudattaa.<\/p>\n<h2>Mit\u00e4 10 000 luksia tarkoittaa?<\/h2>\n<p>Luksi (lx) kertoo <strong>valaistusvoimakkuuden<\/strong>, eli kuinka paljon valoa osuu tietylle alueelle.<\/p>\n<p>Kirkasvalon tuotetiedoissa voi esimerkiksi lukea:<\/p>\n<p><strong>10 000 lx \/ 25 cm<\/strong><\/p>\n<p>T\u00e4m\u00e4 tarkoittaa, ett\u00e4 laite tuottaa 10 000 luksin valaistusvoimakkuuden noin 25 senttimetrin et\u00e4isyydell\u00e4.<\/p>\n<p>Et\u00e4isyys on t\u00e4rke\u00e4 osa lukemaa. Valonl\u00e4hteest\u00e4 saatava valaistusvoimakkuus pienenee et\u00e4isyyden kasvaessa.<\/p>\n<p>Siksi kaksi kirkasvaloa, joiden tuotetiedoissa lukee 10 000 lx, eiv\u00e4t v\u00e4ltt\u00e4m\u00e4tt\u00e4 ole k\u00e4yt\u00e4nn\u00f6ss\u00e4 samanlaisia. Toinen voi saavuttaa saman valaistusvoimakkuuden esimerkiksi selv\u00e4sti pidemm\u00e4lt\u00e4 et\u00e4isyydelt\u00e4.<\/p>\n<p><strong>Kirkasvaloja vertaillessa kannattaa siis aina tarkistaa lux-arvon lis\u00e4ksi et\u00e4isyys, jolta arvo saavutetaan.<\/strong><\/p>\n<p>T\u00e4m\u00e4 on erityisen t\u00e4rke\u00e4\u00e4 ty\u00f6pisteell\u00e4, jossa k\u00e4ytt\u00e4j\u00e4n ja valaisimen v\u00e4list\u00e4 et\u00e4isyytt\u00e4 rajoittavat esimerkiksi p\u00f6yd\u00e4n koko, n\u00e4ytt\u00f6 ja muut ty\u00f6v\u00e4lineet.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-1744 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.tavaratrading.com\/blogi\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/valovoima-mini-dtw-kirkasvalo-va-200x300.jpg\" alt=\"Kirkasvalon k\u00e4ytt\u00f6et\u00e4isyys ty\u00f6pisteell\u00e4\" width=\"341\" height=\"512\" srcset=\"https:\/\/www.tavaratrading.com\/blogi\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/valovoima-mini-dtw-kirkasvalo-va-200x300.jpg 200w, https:\/\/www.tavaratrading.com\/blogi\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/valovoima-mini-dtw-kirkasvalo-va-683x1024.jpg 683w, https:\/\/www.tavaratrading.com\/blogi\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/valovoima-mini-dtw-kirkasvalo-va-400x600.jpg 400w, https:\/\/www.tavaratrading.com\/blogi\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/valovoima-mini-dtw-kirkasvalo-va.jpg 720w\" sizes=\"(max-width: 341px) 100vw, 341px\" \/><\/p>\n<h2>Lux vai lumen \u2013 mit\u00e4 eroa niill\u00e4 on?<\/h2>\n<p>Kirkasvalaisimen tiedoissa voi esiinty\u00e4 sek\u00e4 lukseja (lx) ett\u00e4 lumeneita (lm), mutta ne tarkoittavat eri asioita.<\/p>\n<p><strong>Lumen (lm)<\/strong> kertoo valaisimen tuottaman n\u00e4kyv\u00e4n valon kokonaism\u00e4\u00e4r\u00e4st\u00e4 eli valovirrasta.<\/p>\n<p><strong>Luksi (lx)<\/strong> kertoo tietylle alueelle tulevasta valaistusvoimakkuudesta.<\/p>\n<p>Tavallisia valaisimia vertailtaessa lumen-arvo on hy\u00f6dyllinen tieto valaisimen tuottaman valon m\u00e4\u00e4r\u00e4st\u00e4. Kirkasvalolaitetta valittaessa erityisen olennainen tieto on kuitenkin <strong>lux-arvo yhdess\u00e4 sen mittauset\u00e4isyyden kanssa<\/strong>.<\/p>\n<h2>Miten valita hyv\u00e4 kirkasvalo?<\/h2>\n<p>Hyv\u00e4\u00e4 kirkasvaloa ei kannata valita pelk\u00e4st\u00e4\u00e4n mahdollisimman suuren luksim\u00e4\u00e4r\u00e4n perusteella.<\/p>\n<p>Olennaista on, kuinka paljon valoa k\u00e4ytt\u00e4j\u00e4lle asti tulee, milt\u00e4 et\u00e4isyydelt\u00e4 ilmoitettu valaistusvoimakkuus saavutetaan ja pystyyk\u00f6 valaisimen sijoittamaan luontevasti paikkaan, jossa sit\u00e4 aiotaan k\u00e4ytt\u00e4\u00e4.<\/p>\n<p>Kirkasvaloja vertaillessa kannattaa tarkistaa ainakin:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Valaistusvoimakkuus (lx):<\/strong> kuinka suuren valaistusvoimakkuuden laite tuottaa.<\/li>\n<li><strong>K\u00e4ytt\u00f6et\u00e4isyys:<\/strong> milt\u00e4 et\u00e4isyydelt\u00e4 ilmoitettu lux-arvo saavutetaan.<\/li>\n<li><strong>UV-s\u00e4teily:<\/strong> kirkasvalohoitoon tarkoitetun laitteen tulisi suodattaa haitallista UV-s\u00e4teily\u00e4.<\/li>\n<li><strong>Tuotteen vaatimustenmukaisuus:<\/strong> tarkista tuotteen asianmukaiset merkinn\u00e4t ja valmistajan turvallisuusohjeet.<\/li>\n<li><strong>Valaisimen koko:<\/strong> kuinka paljon tilaa valaisin ja sen jalusta tarvitsevat.<\/li>\n<li><strong>Sijoittaminen:<\/strong> pystyyk\u00f6 valaisimen sijoittamaan valmistajan ilmoittamalle k\u00e4ytt\u00f6et\u00e4isyydelle.<\/li>\n<li><strong>Himmennys:<\/strong> s\u00e4\u00e4dett\u00e4v\u00e4 valoteho lis\u00e4\u00e4 valaisimen k\u00e4ytt\u00f6mahdollisuuksia.<\/li>\n<li><strong>V\u00e4ril\u00e4mp\u00f6tilan s\u00e4\u00e4t\u00f6:<\/strong> hy\u00f6dyllinen ominaisuus erityisesti silloin, jos samaa valaisinta k\u00e4ytet\u00e4\u00e4n my\u00f6s tavallisena ty\u00f6valona.<\/li>\n<li><strong>Siirrett\u00e4vyys:<\/strong> koko, paino ja johdon pituus vaikuttavat siihen, kuinka helposti valaisinta voidaan siirt\u00e4\u00e4.<\/li>\n<li><strong>Muu k\u00e4ytt\u00f6:<\/strong> osa kirkasvalaisimista soveltuu kirkasvalok\u00e4yt\u00f6n lis\u00e4ksi tavalliseksi ty\u00f6- tai sisustusvalaisimeksi.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Pelkk\u00e4 <strong>10 000 lx<\/strong> -merkint\u00e4 ei siis viel\u00e4 kerro, mik\u00e4 kirkasvalo sopii parhaiten juuri omaan k\u00e4ytt\u00f6\u00f6n.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-1745 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.tavaratrading.com\/blogi\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/valovoima-poytavalaisin-valkoine-300x197.jpg\" alt=\"kirkasvalo ty\u00f6pisteelle\" width=\"474\" height=\"311\" srcset=\"https:\/\/www.tavaratrading.com\/blogi\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/valovoima-poytavalaisin-valkoine-300x197.jpg 300w, https:\/\/www.tavaratrading.com\/blogi\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/valovoima-poytavalaisin-valkoine-600x394.jpg 600w, https:\/\/www.tavaratrading.com\/blogi\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/valovoima-poytavalaisin-valkoine.jpg 720w\" sizes=\"(max-width: 474px) 100vw, 474px\" \/><\/p>\n<h2>Millainen kirkasvalo sopii ty\u00f6pisteelle?<\/h2>\n<p>Ty\u00f6pisteell\u00e4 kirkasvalon k\u00e4yt\u00e4nn\u00f6llisyys korostuu. Valaisimen pit\u00e4isi mahtua ty\u00f6pisteelle ja se pit\u00e4isi pysty\u00e4 sijoittamaan oikealle k\u00e4ytt\u00f6et\u00e4isyydelle ilman, ett\u00e4 n\u00e4ytt\u00f6, n\u00e4pp\u00e4imist\u00f6 tai muut ty\u00f6v\u00e4lineet ovat tiell\u00e4.<\/p>\n<table>\n<tbody>\n<tr>\n<th>K\u00e4ytt\u00f6tarve<\/th>\n<th>Mit\u00e4 kannattaa tarkistaa?<\/th>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Pieni ty\u00f6p\u00f6yt\u00e4<\/td>\n<td>Valaisimen koko ja jalustan vaatima tila<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Kirkasvalo ty\u00f6skentelyn aikana<\/td>\n<td>Lux-arvo ja et\u00e4isyys, jolta se saavutetaan<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Sama valaisin my\u00f6s ty\u00f6valoksi<\/td>\n<td>Himmennys ja v\u00e4ril\u00e4mp\u00f6tilan s\u00e4\u00e4t\u00f6<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Valaisinta siirret\u00e4\u00e4n paikasta toiseen<\/td>\n<td>Koko, paino ja johdon pituus<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Kirkasvalo useille ty\u00f6pisteille<\/td>\n<td>Sijoittaminen ja tarvittava k\u00e4ytt\u00f6et\u00e4isyys<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Valaisin n\u00e4kyv\u00e4lle paikalle<\/td>\n<td>Muotoilu, materiaalit ja k\u00e4ytt\u00f6 my\u00f6s kirkasvalokauden ulkopuolella<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>Esimerkiksi pienell\u00e4 ty\u00f6p\u00f6yd\u00e4ll\u00e4 kompakti kirkasvalo voi olla k\u00e4yt\u00e4nn\u00f6llisin ratkaisu. Jos valoa halutaan k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 samalla kun tietokoneella ty\u00f6skennell\u00e4\u00e4n, kannattaa puolestaan tarkistaa erityisen tarkasti, milt\u00e4 et\u00e4isyydelt\u00e4 valaisin tuottaa ilmoitetun valaistusvoimakkuuden.<\/p>\n<p>Kirkasvalon k\u00e4yt\u00e4nn\u00f6llisyydell\u00e4 on merkityst\u00e4 my\u00f6s siksi, ett\u00e4 valo on tarkoitettu s\u00e4\u00e4nn\u00f6lliseen k\u00e4ytt\u00f6\u00f6n. Valaisin, joka voidaan j\u00e4tt\u00e4\u00e4 luontevasti osaksi ty\u00f6pistett\u00e4, voi olla helpompi ottaa osaksi p\u00e4ivitt\u00e4ist\u00e4 rutiinia kuin laite, joka t\u00e4ytyy joka k\u00e4ytt\u00f6kerralla erikseen ottaa esille.<\/p>\n<h2>Kirkasvalo vai tavallinen ty\u00f6pistevalaisin?<\/h2>\n<p>Kirkasvalo ja tavallinen ty\u00f6pistevalaisin eiv\u00e4t ole sama asia.<\/p>\n<p>Ty\u00f6pistevalaisimen ensisijaisena teht\u00e4v\u00e4n\u00e4 on tuottaa ty\u00f6skentelyyn sopiva valaistus. Kirkasvalolaite puolestaan on suunniteltu tuottamaan kirkasvalok\u00e4ytt\u00f6\u00f6n tarvittava voimakas valaistusvoimakkuus.<\/p>\n<p>Osa moderneista valaisimista yhdist\u00e4\u00e4 n\u00e4m\u00e4 kaksi k\u00e4ytt\u00f6tarkoitusta. Kirkasvalok\u00e4yt\u00f6n j\u00e4lkeen valotehoa voidaan esimerkiksi himment\u00e4\u00e4 ja valaisinta k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 normaalina ty\u00f6pistevalaisimena.<\/p>\n<p>Jos valaisin halutaan pit\u00e4\u00e4 ty\u00f6p\u00f6yd\u00e4ll\u00e4 ymp\u00e4ri vuoden, t\u00e4llaiset ominaisuudet voivat tehd\u00e4 siit\u00e4 huomattavasti monik\u00e4ytt\u00f6isemm\u00e4n.<\/p>\n<p>Ty\u00f6pisteen kokonaisvalaistuksessa kannattaa kirkasvalon lis\u00e4ksi huomioida esimerkiksi yleisvalaistus, p\u00e4iv\u00e4nvalo, h\u00e4ik\u00e4isy ja ty\u00f6teht\u00e4v\u00e4n vaatima valon m\u00e4\u00e4r\u00e4.<\/p>\n<p><strong>Lue lis\u00e4\u00e4 <a href=\"https:\/\/www.tavaratrading.com\/blogi\/2016\/07\/toimiston-valaistus\/\">toimiston valaistuksesta<\/a>.<\/strong><\/p>\n<h2>Ent\u00e4 valon v\u00e4ril\u00e4mp\u00f6tila?<\/h2>\n<p>Valaisimen v\u00e4ril\u00e4mp\u00f6tila ilmoitetaan kelvinein\u00e4 (K). Pienempi kelvin-arvo tarkoittaa l\u00e4mpim\u00e4mp\u00e4\u00e4 ja suurempi viile\u00e4mp\u00e4\u00e4 valon s\u00e4vy\u00e4.<\/p>\n<p>S\u00e4\u00e4dett\u00e4v\u00e4 v\u00e4ril\u00e4mp\u00f6tila voi olla hy\u00f6dyllinen ominaisuus silloin, kun samaa valaisinta halutaan k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 kirkasvalok\u00e4yt\u00f6n lis\u00e4ksi tavallisena ty\u00f6- tai sisustusvalaisimena.<\/p>\n<p>Kirkasvaloa ei kuitenkaan kannata valita pelk\u00e4st\u00e4\u00e4n valon s\u00e4vyn perusteella. Olennaisempaa on laitteen kirkasvalok\u00e4ytt\u00f6\u00f6n soveltuvuus, valaistusvoimakkuus ja oikea k\u00e4ytt\u00f6et\u00e4isyys.<\/p>\n<h2>Voiko kirkasvalosta olla haittaa?<\/h2>\n<p>Kirkasvalohoito on yleens\u00e4 hyvin siedetty\u00e4, mutta haittavaikutuksia voi esiinty\u00e4. Mahdollisia oireita ovat esimerkiksi p\u00e4\u00e4ns\u00e4rky, silmien \u00e4rsytys, pahoinvointi ja tavallista voimakkaampi aktiivisuus. Haitat ovat yleens\u00e4 lievi\u00e4 ja ohimenevi\u00e4.<\/p>\n<p>Kaksisuuntaista mielialah\u00e4iri\u00f6t\u00e4 sairastavan kannattaa keskustella kirkasvalohoidon k\u00e4yt\u00f6st\u00e4 terveydenhuollon ammattilaisen kanssa, sill\u00e4 kirkasvalo voi joissakin tilanteissa laukaista mania- tai hypomaniaoireita.<\/p>\n<p>My\u00f6s silm\u00e4sairauksien tai valoherkkyytt\u00e4 lis\u00e4\u00e4v\u00e4n l\u00e4\u00e4kityksen yhteydess\u00e4 on hyv\u00e4 keskustella kirkasvalon k\u00e4yt\u00f6st\u00e4 terveydenhuollon ammattilaisen kanssa.<\/p>\n<p>Kirkasvalolaitetta tulee aina k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 valmistajan k\u00e4ytt\u00f6ohjeiden mukaisesti.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-1742 alignleft\" src=\"https:\/\/www.tavaratrading.com\/blogi\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/epic-kirkasvalolaite-kirkasvalolaite-innolux-672376-200x300.jpg\" alt=\"Kirkasvalo p\u00f6yd\u00e4ll\u00e4\" width=\"200\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.tavaratrading.com\/blogi\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/epic-kirkasvalolaite-kirkasvalolaite-innolux-672376-200x300.jpg 200w, https:\/\/www.tavaratrading.com\/blogi\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/epic-kirkasvalolaite-kirkasvalolaite-innolux-672376-683x1024.jpg 683w, https:\/\/www.tavaratrading.com\/blogi\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/epic-kirkasvalolaite-kirkasvalolaite-innolux-672376-768x1152.jpg 768w, https:\/\/www.tavaratrading.com\/blogi\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/epic-kirkasvalolaite-kirkasvalolaite-innolux-672376-1024x1536.jpg 1024w, https:\/\/www.tavaratrading.com\/blogi\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/epic-kirkasvalolaite-kirkasvalolaite-innolux-672376-1365x2048.jpg 1365w, https:\/\/www.tavaratrading.com\/blogi\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/epic-kirkasvalolaite-kirkasvalolaite-innolux-672376-400x600.jpg 400w, https:\/\/www.tavaratrading.com\/blogi\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/epic-kirkasvalolaite-kirkasvalolaite-innolux-672376-1080x1620.jpg 1080w, https:\/\/www.tavaratrading.com\/blogi\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/epic-kirkasvalolaite-kirkasvalolaite-innolux-672376-scaled.jpg 1707w\" sizes=\"(max-width: 200px) 100vw, 200px\" \/><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-1740 alignright\" src=\"https:\/\/www.tavaratrading.com\/blogi\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/epic-kirkasvalolaite-kirkasvalolaite-innolux-456055-213x300.jpg\" alt=\"Kirkasvalo kotona\" width=\"219\" height=\"308\" srcset=\"https:\/\/www.tavaratrading.com\/blogi\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/epic-kirkasvalolaite-kirkasvalolaite-innolux-456055-213x300.jpg 213w, https:\/\/www.tavaratrading.com\/blogi\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/epic-kirkasvalolaite-kirkasvalolaite-innolux-456055-726x1024.jpg 726w, https:\/\/www.tavaratrading.com\/blogi\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/epic-kirkasvalolaite-kirkasvalolaite-innolux-456055-768x1084.jpg 768w, https:\/\/www.tavaratrading.com\/blogi\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/epic-kirkasvalolaite-kirkasvalolaite-innolux-456055-1088x1536.jpg 1088w, https:\/\/www.tavaratrading.com\/blogi\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/epic-kirkasvalolaite-kirkasvalolaite-innolux-456055-1451x2048.jpg 1451w, https:\/\/www.tavaratrading.com\/blogi\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/epic-kirkasvalolaite-kirkasvalolaite-innolux-456055-425x600.jpg 425w, https:\/\/www.tavaratrading.com\/blogi\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/epic-kirkasvalolaite-kirkasvalolaite-innolux-456055-1080x1524.jpg 1080w, https:\/\/www.tavaratrading.com\/blogi\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/epic-kirkasvalolaite-kirkasvalolaite-innolux-456055-scaled.jpg 1814w\" sizes=\"(max-width: 219px) 100vw, 219px\" \/><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-1739 alignnone\" src=\"https:\/\/www.tavaratrading.com\/blogi\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/epic-kirkasvalo-kirkasvalolaite-innolux-536267-200x300.jpg\" alt=\"Kirkasvalo makuuhuoneessa\" width=\"215\" height=\"323\" srcset=\"https:\/\/www.tavaratrading.com\/blogi\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/epic-kirkasvalo-kirkasvalolaite-innolux-536267-200x300.jpg 200w, https:\/\/www.tavaratrading.com\/blogi\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/epic-kirkasvalo-kirkasvalolaite-innolux-536267-681x1024.jpg 681w, https:\/\/www.tavaratrading.com\/blogi\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/epic-kirkasvalo-kirkasvalolaite-innolux-536267-768x1154.jpg 768w, https:\/\/www.tavaratrading.com\/blogi\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/epic-kirkasvalo-kirkasvalolaite-innolux-536267-1022x1536.jpg 1022w, https:\/\/www.tavaratrading.com\/blogi\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/epic-kirkasvalo-kirkasvalolaite-innolux-536267-1363x2048.jpg 1363w, https:\/\/www.tavaratrading.com\/blogi\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/epic-kirkasvalo-kirkasvalolaite-innolux-536267-399x600.jpg 399w, https:\/\/www.tavaratrading.com\/blogi\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/epic-kirkasvalo-kirkasvalolaite-innolux-536267-1080x1623.jpg 1080w, https:\/\/www.tavaratrading.com\/blogi\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/epic-kirkasvalo-kirkasvalolaite-innolux-536267-scaled.jpg 1703w\" sizes=\"(max-width: 215px) 100vw, 215px\" \/><\/p>\n<h2>Usein kysytty\u00e4 kirkasvalosta<\/h2>\n<h3>Onko 10 000 lux hyv\u00e4 kirkasvalossa?<\/h3>\n<p>10 000 lx on yleisesti kirkasvalohoidossa k\u00e4ytetty valaistusvoimakkuus. Pelk\u00e4n luksim\u00e4\u00e4r\u00e4n lis\u00e4ksi kannattaa aina tarkistaa et\u00e4isyys, jolta laite tuottaa ilmoitetun valaistusvoimakkuuden.<\/p>\n<h3>Kuinka l\u00e4hell\u00e4 kirkasvaloa pit\u00e4\u00e4 olla?<\/h3>\n<p>Oikea k\u00e4ytt\u00f6et\u00e4isyys riippuu laitteesta. Eri kirkasvalot voivat saavuttaa esimerkiksi 10 000 luksin valaistusvoimakkuuden eri et\u00e4isyyksilt\u00e4. Tarkista oikea k\u00e4ytt\u00f6et\u00e4isyys aina valmistajan k\u00e4ytt\u00f6ohjeesta.<\/p>\n<h3>Kuinka kauan kirkasvaloa k\u00e4ytet\u00e4\u00e4n?<\/h3>\n<p>10 000 luksin kirkasvaloa k\u00e4ytet\u00e4\u00e4n tyypillisesti noin 20\u201330 minuuttia aamulla. K\u00e4ytt\u00f6aika riippuu kuitenkin laitteen valaistusvoimakkuudesta, k\u00e4ytt\u00f6et\u00e4isyydest\u00e4 ja valmistajan ohjeista.<\/p>\n<h3>Pit\u00e4\u00e4k\u00f6 kirkasvaloon katsoa?<\/h3>\n<p>Ei. Silm\u00e4t pidet\u00e4\u00e4n k\u00e4yt\u00f6n aikana avoinna, mutta suoraan kirkkaaseen valoon ei tarvitse eik\u00e4 pid\u00e4 katsoa.<\/p>\n<h3>Voiko kirkasvaloa k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 samalla kun tekee t\u00f6it\u00e4?<\/h3>\n<p>Kyll\u00e4. Kirkasvalon \u00e4\u00e4rell\u00e4 voi esimerkiksi lukea tai ty\u00f6skennell\u00e4, kun laite on sijoitettu valmistajan ohjeiden mukaisesti ja valo p\u00e4\u00e4see silmiin.<\/p>\n<h3>Mit\u00e4 eroa on luxilla ja lumenilla?<\/h3>\n<p>Lumen kertoo valaisimen tuottaman n\u00e4kyv\u00e4n valon kokonaism\u00e4\u00e4r\u00e4st\u00e4 eli valovirrasta. Lux kertoo tietylle alueelle tulevasta valaistusvoimakkuudesta. Kirkasvaloa vertailtaessa lux-arvo kannattaa tarkistaa yhdess\u00e4 mittaus- tai k\u00e4ytt\u00f6et\u00e4isyyden kanssa.<\/p>\n<h3>Onko mahdollisimman suuri lux-arvo aina paras?<\/h3>\n<p>Ei v\u00e4ltt\u00e4m\u00e4tt\u00e4. Olennaista on my\u00f6s se, milt\u00e4 et\u00e4isyydelt\u00e4 valaistusvoimakkuus saavutetaan ja pystyt\u00e4\u00e4nk\u00f6 valaisinta k\u00e4ytt\u00e4m\u00e4\u00e4n kyseisell\u00e4 et\u00e4isyydell\u00e4 omassa ty\u00f6pisteess\u00e4 tai muussa k\u00e4ytt\u00f6paikassa.<\/p>\n<h2>Kirkasvalo osaksi pime\u00e4n vuodenajan arkea<\/h2>\n<p>Sopivaa kirkasvaloa valittaessa kannattaa katsoa <strong>10 000 lx -merkint\u00e4\u00e4 pidemm\u00e4lle<\/strong>.<\/p>\n<p>K\u00e4ytt\u00f6et\u00e4isyys, valaisimen koko, sijoittaminen ja s\u00e4\u00e4dett\u00e4vyys vaikuttavat siihen, kuinka hyvin laite toimii omassa arjessa. Ty\u00f6pisteelle tulevassa valaisimessa kannattaa lis\u00e4ksi mietti\u00e4, halutaanko sit\u00e4 k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 my\u00f6s tavallisena ty\u00f6valona.<\/p>\n<p>Hyv\u00e4 kirkasvalo on ennen kaikkea sellainen, jonka pystyy sijoittamaan oikein ja jonka k\u00e4ytt\u00e4minen on helppo ottaa osaksi p\u00e4ivitt\u00e4ist\u00e4 rutiinia.<\/p>\n<p><strong>Tutustu TTR:n <a href=\"https:\/\/www.tavaratrading.com\/toimistokalusteet\/262\/valaisimet\/kirkasvalot\">kirkasvaloihin<\/a> ja vertaile eri mallien valaistusvoimakkuutta, k\u00e4ytt\u00f6et\u00e4isyytt\u00e4 ja ominaisuuksia.<\/strong><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-1741 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.tavaratrading.com\/blogi\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/epic-kirkasvalolaite-kirkasvalolaite-innolux-458321-300x300.jpg\" alt=\"Innolux kirkasvalo\" width=\"300\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.tavaratrading.com\/blogi\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/epic-kirkasvalolaite-kirkasvalolaite-innolux-458321-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.tavaratrading.com\/blogi\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/epic-kirkasvalolaite-kirkasvalolaite-innolux-458321-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/www.tavaratrading.com\/blogi\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/epic-kirkasvalolaite-kirkasvalolaite-innolux-458321-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.tavaratrading.com\/blogi\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/epic-kirkasvalolaite-kirkasvalolaite-innolux-458321-768x768.jpg 768w, https:\/\/www.tavaratrading.com\/blogi\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/epic-kirkasvalolaite-kirkasvalolaite-innolux-458321-600x600.jpg 600w, https:\/\/www.tavaratrading.com\/blogi\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/epic-kirkasvalolaite-kirkasvalolaite-innolux-458321-1080x1080.jpg 1080w, https:\/\/www.tavaratrading.com\/blogi\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/epic-kirkasvalolaite-kirkasvalolaite-innolux-458321.jpg 1500w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<h2>L\u00e4hteet<\/h2>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.terveyskirjasto.fi\/dlk00377\/kaamosmasennus?q=kaamos\">Terveyskirjasto: Kaamosmasennus<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.kaypahoito.fi\/nak04358\">K\u00e4yp\u00e4 hoito: Kirkasvalohoito kaamosmasennuksen hoidossa<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.mayoclinic.org\/diseases-conditions\/seasonal-affective-disorder\/in-depth\/seasonal-affective-disorder-treatment\/art-20048298\">Mayo Clinic: Seasonal affective disorder treatment \u2013 Choosing a light box<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.nhs.uk\/mental-health\/conditions\/seasonal-affective-disorder-sad\/\">NHS: Seasonal affective disorder (SAD)<\/a><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pime\u00e4 vuodenaika voi n\u00e4ky\u00e4 vireydess\u00e4, mielialassa ja unirytmiss\u00e4. Kirkasvalohoitoa k\u00e4ytet\u00e4\u00e4n erityisesti kaamosoireiden ja kaamosmasennuksen hoidossa, ja kirkasvalolaitteen k\u00e4ytt\u00f6 on helppo yhdist\u00e4\u00e4 esimerkiksi aamupalaan tai ty\u00f6p\u00e4iv\u00e4n alkuun. Mutta kuinka kirkas kirkasvalon pit\u00e4\u00e4 olla? Mit\u00e4 10 000 luksia tarkoittaa, kuinka kauan kirkasvaloa k\u00e4ytet\u00e4\u00e4n ja millainen laite sopii ty\u00f6pisteelle? T\u00e4ss\u00e4 oppaassa k\u00e4ymme l\u00e4pi kirkasvalon k\u00e4yt\u00f6n perusteet ja ennen [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":1695,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"default","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"set","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[7],"tags":[],"class_list":["post-1738","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ergonomia"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.2 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Kirkasvalo \u2013 hy\u00f6dyt, k\u00e4ytt\u00f6 ja valinta | TTR<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Miten kirkasvaloa k\u00e4ytet\u00e4\u00e4n ja mit\u00e4 10 000 lx tarkoittaa? Lue kirkasvalon hy\u00f6dyist\u00e4, k\u00e4ytt\u00f6ajasta ja siit\u00e4, miten valitset sopivan kirkasvalon.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.tavaratrading.com\/blogi\/2026\/10\/kirkasvalo\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Kirkasvalo \u2013 hy\u00f6dyt, k\u00e4ytt\u00f6 ja valinta | TTR\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Miten kirkasvaloa k\u00e4ytet\u00e4\u00e4n ja mit\u00e4 10 000 lx tarkoittaa? Lue kirkasvalon hy\u00f6dyist\u00e4, k\u00e4ytt\u00f6ajasta ja siit\u00e4, miten valitset sopivan kirkasvalon.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.tavaratrading.com\/blogi\/2026\/10\/kirkasvalo\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Tavara Trading Blogi\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-10-05T06:47:22+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.tavaratrading.com\/blogi\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/lempi-kirkasvalolaite-kirkasvalolaite-innolux-710831.webp\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"720\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"372\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/webp\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"tuulia\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Kirjoittanut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"tuulia\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"9 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.tavaratrading.com\\\/blogi\\\/2026\\\/10\\\/kirkasvalo\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.tavaratrading.com\\\/blogi\\\/2026\\\/10\\\/kirkasvalo\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"tuulia\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.tavaratrading.com\\\/blogi\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/a196f0b6eca14bd204abd05965700898\"},\"headline\":\"Kirkasvalo \u2013 hy\u00f6dyt, k\u00e4ytt\u00f6 ja kirkasvalon valinta\",\"datePublished\":\"2026-10-05T06:47:22+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.tavaratrading.com\\\/blogi\\\/2026\\\/10\\\/kirkasvalo\\\/\"},\"wordCount\":1524,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.tavaratrading.com\\\/blogi\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.tavaratrading.com\\\/blogi\\\/2026\\\/10\\\/kirkasvalo\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.tavaratrading.com\\\/blogi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2016\\\/07\\\/lempi-kirkasvalolaite-kirkasvalolaite-innolux-710831.webp\",\"articleSection\":[\"Ty\u00f6ergonomia\"],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.tavaratrading.com\\\/blogi\\\/2026\\\/10\\\/kirkasvalo\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.tavaratrading.com\\\/blogi\\\/2026\\\/10\\\/kirkasvalo\\\/\",\"name\":\"Kirkasvalo \u2013 hy\u00f6dyt, k\u00e4ytt\u00f6 ja valinta | TTR\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.tavaratrading.com\\\/blogi\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.tavaratrading.com\\\/blogi\\\/2026\\\/10\\\/kirkasvalo\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.tavaratrading.com\\\/blogi\\\/2026\\\/10\\\/kirkasvalo\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.tavaratrading.com\\\/blogi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2016\\\/07\\\/lempi-kirkasvalolaite-kirkasvalolaite-innolux-710831.webp\",\"datePublished\":\"2026-10-05T06:47:22+00:00\",\"description\":\"Miten kirkasvaloa k\u00e4ytet\u00e4\u00e4n ja mit\u00e4 10 000 lx tarkoittaa? Lue kirkasvalon hy\u00f6dyist\u00e4, k\u00e4ytt\u00f6ajasta ja siit\u00e4, miten valitset sopivan kirkasvalon.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.tavaratrading.com\\\/blogi\\\/2026\\\/10\\\/kirkasvalo\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.tavaratrading.com\\\/blogi\\\/2026\\\/10\\\/kirkasvalo\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.tavaratrading.com\\\/blogi\\\/2026\\\/10\\\/kirkasvalo\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.tavaratrading.com\\\/blogi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2016\\\/07\\\/lempi-kirkasvalolaite-kirkasvalolaite-innolux-710831.webp\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.tavaratrading.com\\\/blogi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2016\\\/07\\\/lempi-kirkasvalolaite-kirkasvalolaite-innolux-710831.webp\",\"width\":720,\"height\":372,\"caption\":\"Kirkasvalo aamulla\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.tavaratrading.com\\\/blogi\\\/2026\\\/10\\\/kirkasvalo\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.tavaratrading.com\\\/blogi\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Kirkasvalo \u2013 hy\u00f6dyt, k\u00e4ytt\u00f6 ja kirkasvalon valinta\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.tavaratrading.com\\\/blogi\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.tavaratrading.com\\\/blogi\\\/\",\"name\":\"Tavara Trading Blogi\",\"description\":\"Vinkit virke\u00e4\u00e4n ty\u00f6p\u00e4iv\u00e4\u00e4n\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.tavaratrading.com\\\/blogi\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.tavaratrading.com\\\/blogi\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.tavaratrading.com\\\/blogi\\\/#organization\",\"name\":\"Tavara Trading\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.tavaratrading.com\\\/blogi\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.tavaratrading.com\\\/blogi\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.tavaratrading.com\\\/blogi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/02\\\/cropped-ttr_logo_vihr.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.tavaratrading.com\\\/blogi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/02\\\/cropped-ttr_logo_vihr.png\",\"width\":617,\"height\":39,\"caption\":\"Tavara Trading\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.tavaratrading.com\\\/blogi\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.tavaratrading.com\\\/blogi\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/a196f0b6eca14bd204abd05965700898\",\"name\":\"tuulia\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/d7faad665d73e9027b06122f016ba76e7f38ab57826e7e22a00d3d639e349556?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/d7faad665d73e9027b06122f016ba76e7f38ab57826e7e22a00d3d639e349556?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/d7faad665d73e9027b06122f016ba76e7f38ab57826e7e22a00d3d639e349556?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"tuulia\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Kirkasvalo \u2013 hy\u00f6dyt, k\u00e4ytt\u00f6 ja valinta | TTR","description":"Miten kirkasvaloa k\u00e4ytet\u00e4\u00e4n ja mit\u00e4 10 000 lx tarkoittaa? Lue kirkasvalon hy\u00f6dyist\u00e4, k\u00e4ytt\u00f6ajasta ja siit\u00e4, miten valitset sopivan kirkasvalon.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.tavaratrading.com\/blogi\/2026\/10\/kirkasvalo\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Kirkasvalo \u2013 hy\u00f6dyt, k\u00e4ytt\u00f6 ja valinta | TTR","og_description":"Miten kirkasvaloa k\u00e4ytet\u00e4\u00e4n ja mit\u00e4 10 000 lx tarkoittaa? Lue kirkasvalon hy\u00f6dyist\u00e4, k\u00e4ytt\u00f6ajasta ja siit\u00e4, miten valitset sopivan kirkasvalon.","og_url":"https:\/\/www.tavaratrading.com\/blogi\/2026\/10\/kirkasvalo\/","og_site_name":"Tavara Trading Blogi","article_published_time":"2026-10-05T06:47:22+00:00","og_image":[{"width":720,"height":372,"url":"https:\/\/www.tavaratrading.com\/blogi\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/lempi-kirkasvalolaite-kirkasvalolaite-innolux-710831.webp","type":"image\/webp"}],"author":"tuulia","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Kirjoittanut":"tuulia","Arvioitu lukuaika":"9 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.tavaratrading.com\/blogi\/2026\/10\/kirkasvalo\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.tavaratrading.com\/blogi\/2026\/10\/kirkasvalo\/"},"author":{"name":"tuulia","@id":"https:\/\/www.tavaratrading.com\/blogi\/#\/schema\/person\/a196f0b6eca14bd204abd05965700898"},"headline":"Kirkasvalo \u2013 hy\u00f6dyt, k\u00e4ytt\u00f6 ja kirkasvalon valinta","datePublished":"2026-10-05T06:47:22+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.tavaratrading.com\/blogi\/2026\/10\/kirkasvalo\/"},"wordCount":1524,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.tavaratrading.com\/blogi\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.tavaratrading.com\/blogi\/2026\/10\/kirkasvalo\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.tavaratrading.com\/blogi\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/lempi-kirkasvalolaite-kirkasvalolaite-innolux-710831.webp","articleSection":["Ty\u00f6ergonomia"],"inLanguage":"fi"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.tavaratrading.com\/blogi\/2026\/10\/kirkasvalo\/","url":"https:\/\/www.tavaratrading.com\/blogi\/2026\/10\/kirkasvalo\/","name":"Kirkasvalo \u2013 hy\u00f6dyt, k\u00e4ytt\u00f6 ja valinta | TTR","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.tavaratrading.com\/blogi\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.tavaratrading.com\/blogi\/2026\/10\/kirkasvalo\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.tavaratrading.com\/blogi\/2026\/10\/kirkasvalo\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.tavaratrading.com\/blogi\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/lempi-kirkasvalolaite-kirkasvalolaite-innolux-710831.webp","datePublished":"2026-10-05T06:47:22+00:00","description":"Miten kirkasvaloa k\u00e4ytet\u00e4\u00e4n ja mit\u00e4 10 000 lx tarkoittaa? Lue kirkasvalon hy\u00f6dyist\u00e4, k\u00e4ytt\u00f6ajasta ja siit\u00e4, miten valitset sopivan kirkasvalon.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.tavaratrading.com\/blogi\/2026\/10\/kirkasvalo\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.tavaratrading.com\/blogi\/2026\/10\/kirkasvalo\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/www.tavaratrading.com\/blogi\/2026\/10\/kirkasvalo\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.tavaratrading.com\/blogi\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/lempi-kirkasvalolaite-kirkasvalolaite-innolux-710831.webp","contentUrl":"https:\/\/www.tavaratrading.com\/blogi\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/lempi-kirkasvalolaite-kirkasvalolaite-innolux-710831.webp","width":720,"height":372,"caption":"Kirkasvalo aamulla"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.tavaratrading.com\/blogi\/2026\/10\/kirkasvalo\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.tavaratrading.com\/blogi\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Kirkasvalo \u2013 hy\u00f6dyt, k\u00e4ytt\u00f6 ja kirkasvalon valinta"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.tavaratrading.com\/blogi\/#website","url":"https:\/\/www.tavaratrading.com\/blogi\/","name":"Tavara Trading Blogi","description":"Vinkit virke\u00e4\u00e4n ty\u00f6p\u00e4iv\u00e4\u00e4n","publisher":{"@id":"https:\/\/www.tavaratrading.com\/blogi\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.tavaratrading.com\/blogi\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.tavaratrading.com\/blogi\/#organization","name":"Tavara Trading","url":"https:\/\/www.tavaratrading.com\/blogi\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/www.tavaratrading.com\/blogi\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.tavaratrading.com\/blogi\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/cropped-ttr_logo_vihr.png","contentUrl":"https:\/\/www.tavaratrading.com\/blogi\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/cropped-ttr_logo_vihr.png","width":617,"height":39,"caption":"Tavara Trading"},"image":{"@id":"https:\/\/www.tavaratrading.com\/blogi\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.tavaratrading.com\/blogi\/#\/schema\/person\/a196f0b6eca14bd204abd05965700898","name":"tuulia","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d7faad665d73e9027b06122f016ba76e7f38ab57826e7e22a00d3d639e349556?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d7faad665d73e9027b06122f016ba76e7f38ab57826e7e22a00d3d639e349556?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d7faad665d73e9027b06122f016ba76e7f38ab57826e7e22a00d3d639e349556?s=96&d=mm&r=g","caption":"tuulia"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tavaratrading.com\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1738","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tavaratrading.com\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tavaratrading.com\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tavaratrading.com\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tavaratrading.com\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1738"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.tavaratrading.com\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1738\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1746,"href":"https:\/\/www.tavaratrading.com\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1738\/revisions\/1746"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tavaratrading.com\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1695"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tavaratrading.com\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1738"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tavaratrading.com\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1738"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tavaratrading.com\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1738"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}